Huyết áp cao: 3 sai lầm khi tập luyện khiến tình trạng tệ hơn

Không đo, làm sao nhận ra huyết áp cao?

Giảm cân ở tuổi 50: Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày mới đủ?

Ăn lặp lại một món: Nghiên cứu phát hiện cách giảm cân hiệu quả bất ngờ

Tập thể dục mỗi ngày nhưng chưa hiệu quả: Lý do ít ai ngờ

Sau tuổi 50: 3 sai lầm khi tập thể dục khiến cơ thể nhanh xuống sức

Đi bộ chậm hay nhanh: Yếu tố bất ngờ quyết định tuổi thọ

Rốt cuộc, đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất cho tuổi thọ?

Đi bộ nhanh 10 phút: Khoa học phát hiện điều kỳ diệu

Sau tuổi 50: đi bộ nhanh hay chậm tốt hơn?

Sau tuổi 50: đi bộ nhanh hay chậm tốt hơn?

Đi bộ nhanh giúp ‘trẻ hóa’ cơ quan nào của bạn?

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đậu phộng, đi bộ và cà phê - những phát hiện đáng chú ý

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ, bộ phận nào hưởng lợi sớm nhất?

Chuyên gia chỉ cách giúp phụ nữ ngừa ung thư

Ung thư dương vật từ nốt sùi nhỏ ở quy đầu

4 bộ phận thay đổi rõ rệt khi đi bộ 30 phút/ngày

Đi bộ thế nào giúp bệnh nhân ung thư kéo dài tuổi thọ?

Đi bộ thể dục bao nhiêu phút là tốt nhất?: Khoa học hé lộ câu trả lời

Không cần đi bộ 30 phút, đây mới là cách tập 'vàng' cho đường huyết

Đi bộ tham quan ngày tết: Người huyết áp cao nên vận động bao nhiêu là vừa?

Người huyết áp cao, tim mạch nên tắm ở nhiệt độ nước bao nhiêu là an toàn?

Ăn uống ngày tết: Làm sao để cân nặng không 'nhảy số'?

Không cần kiêng bữa sáng, cách ăn sau đây giúp giảm cân mà không mệt mỏi

Chỉ 15 phút mỗi ngày: Cách vận động đủ để không tăng cân dịp tết

Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?

Bí quyết 'nhỏ mà có võ': 5 phút mỗi ngày giúp sống thọ hơn

Nghiên cứu phát hiện 'giờ vàng' uống cà phê giúp kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu mới chỉ ra cách đi bộ tối ưu cho người lớn tuổi

Phát hiện tin cực vui cho người thích đi bộ

Đi bộ có ‘đủ đô’ để thay thế tập gym?

3 nguyên tắc tập gym giúp bảo vệ thận lâu dài

Gan nhiễm mỡ: Đi bộ bao lâu thì có lợi?

Nhận biết gan khỏe hay đang quá tải qua các dấu hiệu thường gặp

Làm thế nào để duy trì thói quen tập thể dục đều đặn?

Ăn sáng thế nào để mỡ bụng giảm nhanh hơn khi tập thể dục?

Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50

Bác sĩ khuyên người trên 50 tuổi nên ăn những món này mỗi tuần

5 nguyên nhân khiến tập thể dục đều nhưng đường huyết vẫn cao

Trứng với thịt đỏ: Loại nào tốt cho đường huyết hơn?

Ngồi cúi đầu dùng smartphone lâu: Vì sao dễ gây đau mỏi cổ và chóng mặt?

Vì sao nên đi bác sĩ khi cơn đau cổ lan xuống cánh tay?

Đi cầu thang bộ mấy tầng mỗi ngày thì bắt đầu có lợi cho tim, phổi?

Phát hiện tác dụng bất ngờ của 4 phút leo cầu thang với bệnh tim

4 tác động cải thiện huyết áp bằng cách đi bộ 10-15 phút/ngày

Huyết áp cao: 3 hành động nhỏ, hiệu quả lớn!

Người trên 50 tuổi đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất?

Trời lạnh, người lớn tuổi đi bộ giờ này dễ bị đau tim, đột quỵ!

2 bài tập chân mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Phát hiện mới: Đi bộ chừng này là đủ để kéo dài tuổi thọ

Tại sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?

Muốn tim, phổi khỏe, tập thể dục thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Đi bộ nhanh giúp ‘trẻ hóa’ cơ quan nào của bạn?

Điều kỳ diệu khi người trung niên đi bộ nhanh